Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
Resilienz. Potentialentfaltung. Selbstwirksamkeit in Systemen.
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Resilienz-Coaching /
Systemische Beratung
Im persönlichen Gespräch begleite ich Sie bei beruflichen und privaten Herausforderungen, bei der Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven, Aktivierung Ihrer persönlichen Ressourcen und Stärkung Ihrer Resilienz.
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02
Resilienz in Gruppen +
Organisationen
Im Resilienz-Training unterstütze ich bei der Stärkung der inneren Widerstandskraft und Flexibilität – um die Herausforderungen des Alltags sowie Krisen besser zu bewältigen, die vorhandenen Potentiale und Ressourcen entfalten zu können und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen.
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Emotionale Selbsthilfe + Selbstwert-Training mit PEP ©
Wie können wir unsere Psyche vor Belastungen und Angriffen immunisieren, unsere Selbstwirksamkeit aktivieren und unsere einschränkenden Emotionen selbst beruhigen?
Mit Methoden aus der Prozess- und Embodiment-fokussierten Psychologie unterstütze ich Sie bei einem selbstwirksamen Umgang mit emotionalem Stress.