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Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

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Resilienz. Potentialentfaltung. Selbstwirksamkeit in Systemen.

01

Resilienz-Coaching /
Systemische Beratung

Im persönlichen Gespräch begleite ich Sie bei beruflichen und privaten Herausforderungen, bei der Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven, Aktivierung Ihrer persönlichen Ressourcen und Stärkung Ihrer Resilienz.

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02

Resilienz in Gruppen + 
Organisationen

Im Resilienz-Training unterstütze ich bei der Stärkung der inneren Widerstandskraft und Flexibilität – um die Herausforderungen des Alltags sowie Krisen besser zu bewältigen, die vorhandenen Potentiale und Ressourcen entfalten zu können und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen.

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03

Emotionale Selbsthilfe + Selbstwert-Training mit PEP ©

Wie können wir unsere Psyche vor Belastungen und Angriffen immunisieren, unsere Selbstwirksamkeit aktivieren und unsere einschränkenden Emotionen selbst beruhigen? 

 

Mit Methoden aus der Prozess- und Embodiment-fokussierten Psychologie unterstütze ich Sie bei einem  selbstwirksamen Umgang mit emotionalem Stress.

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